juli1279的日记, 2016年02月8日

在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月8日:

974 千卡

脂肪: 31.23克 | 蛋白质: 38.52克 | 碳水物: 136.80克. 早餐: Манник. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Чебурек. 小食/其他: Яблоко, Белый Замок Молоко 2,5%. 更多的......

1829 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 13 小时和 15 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

稳定体重

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