在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 62.01克.
早餐: Kiełbasa z Indyka, Chleb Orkiszowy. 午餐: Magnum Classic. 晚餐: Pomidory Koktajlowe, Indyk Mielony (Gotowany), Kuskus (Gotowany). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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