在2024年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 104.15克.
早餐: Bakwan. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Sawi Putih, Telur Dadar, Kikil, Nasi Putih. 晚餐: Semangka, Tropicana Slim Almond Drink, Indomaret Roasted Almond. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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