在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 31.43克 | 蛋白质: 125.20克 | 碳水物: 260.55克.
早餐: عيش عيش بلدي, Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk, Nestle Nesquik. 午餐: Tomato Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, White Rice with Pasta (Cooked), Baked Potato (Peel Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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