在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 174.66克.
早餐: Pentol, Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng. 午餐: Telur Asin, Sari Roti Roti Tawar (1), Pepaya. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bamboe Bumbu Soto Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam, Sawi Putih, Wortel Dimasak. 小食/其他: Kerupuk Putih. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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