在2024年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 92.25克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 71.36克.
早餐: Лакшми Масло Гхи, Лакомо Сливки 10%. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Сметана 20%, Fish House Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. 晚餐: Heinz Кетчуп, Сметана 20%, Растительное Масло, Свой Урожай Грибы Лисички , Жареный Картофель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|