在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 106.10克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Lisner Pastella Pasta z Makreli Wędzonej , Tarczyński Kabanosy Protein. 晚餐: Mlekovita Mascarpone , Wedel Czekolada Gorzka, Top Chips Chipsy Paprykowe, Bułka Pszenna, Ślimak Zupa Gulaszowa. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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