在2016年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 108.53克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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