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I hit the 10 lb mark!! woo hoo! I am so happy - one third of the way to my goal! I am starting to feel better about myself - like I am actually in control for a change!
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923 千卡
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脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 28.62克 | 碳水物: 127.46克.
午餐: french fries, Cheese Pizza. 晚餐: semisweet chocolate chips, peanut butter, marshmallow, rice crispy treat. 小食/其他: butterball turkey breast deli. 更多的......
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2323 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时. 更多的......
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