在2024年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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432 千卡
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脂肪: 17.04克 | 蛋白质: 26.85克 | 碳水物: 42.67克.
早餐: Labu Siam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Soyjoy Tropical Cranberries, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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