在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 125.71克 | 蛋白质: 139.84克 | 碳水物: 39.43克.
早餐: Coffee, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Fried Egg. 午餐: Citterio, Costco Calabrese, Roma Tomatoes, Costco Asiago Cheese. 晚餐: Garlic, Garlic, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Pork Chop (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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