|
День 2.✅ + харчування - 1700 калорій + тренування 38 хвилин Вівсяномлинець розвалився, лаваш підгорів, щось сьогодні все валиться з рук.😔 Ще за кадром була диня та варена кукурудза.
|
1709 千卡
|
脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 208.22克.
早餐: Кокосова олія, Персик Персик, Яблуко, Банан, Яготинське Молоко 3,2%, Яйце, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. 午餐: Ферма Сырок Ванильный, АТБ Помидор , Яйце, Київхліб Лаваш Персидський, Cheeson Крем Сыр, Комо Сир Традиційний. 晚餐: Жовта цукрова кукурудза (зерна в качанах, без солі, варена, заморожена), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Ферма Фета Мягкий Сыр, Галя Балувана Котлети Курячі, Картопля Варена. 小食/其他: Диня. 更多的......
|
|