在2024年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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156.0 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 113.93克.
早餐: Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Tesco Medium Eggs, Egg. 午餐: Morrisons Low Fat Coleslaw, Sainsbury's Breaded Ham Slices . 晚餐: Greggs Sausage Bean & Cheese Melt. 小食/其他: Graze Cocoa Vanilla Protein Oat Bites, Bananas . 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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Goingtoneedabiggerboat的体重历史
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