在2024年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 132.79克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 144.36克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. 午餐: Сметана 15%, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Свой Урожай Грибы Лисички , Жареный Картофель, Сметана 20%, Растительное Масло. 晚餐: Сыр Тильзитер, Лакшми Масло Гхи, Китайская Капуста, Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|