|
все с начала :(
|
74 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 73.46克 | 蛋白质: 68.15克 | 碳水物: 18.33克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный. 小食/其他: Молочная Речка Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Gallardo Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|