在2024年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 119.82克 | 碳水物: 107.90克.
早餐: Черника, банан Мини, Яйцо, Овсяные Хлопья. 晚餐: Морковь, Куриное Филе. 小食/其他: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица, Protein Bar WHEY91 Blueberry. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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