在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
732 千卡
|
脂肪: 17.52克 | 蛋白质: 24.63克 | 碳水物: 122.46克.
早餐: Красное Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада. 午餐: Чай, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|