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Josef-M的日记, 2016年02月8日

在2016年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
120.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 30.7 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2016年02月8日:
2088 千卡 脂肪: 114.83克 | 蛋白质: 119.69克 | 碳水物: 156.68克.   早餐: AXA Havregryn, Honung. 午餐: Smör, Bröderna Nilsson Gourmetgrillad Rostbiff, Allmans Fläskytterfile Varmrökt, Stekt Ägg. 晚餐: Hermesetas Stevia, Vegetabilisk Rapsolja, Rödlök, Majs, Sallad, Eldorado Tonfisk i Vatten, Vitt Ris. 小食/其他: Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Stevia Strö, Vegetabilisk Rapsolja, Fyllda Gröna Oliver, Majs, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Josef-M的体重历史


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