miadasalah229的日记, 2024年07月29日

在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）

142.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 42.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月29日:

216 千卡

脂肪: 7.97克 | 蛋白质: 12.15克 | 碳水物: 24.64克. 早餐: فول مدمس, Rich Bake خبز توست بالردة, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, شاي بالحليب. 更多的......

一星期增加3.0 公斤

تتعوض بإذن الله 💪💪🌹

2024年07月29日会员：: Norhan Fathy Yassen

تتعوض ياقمر 👏👏💪💪

2024年07月29日会员：: Om habiba2020

miadasalah229的体重历史