|
kahvaltı 525 kalori değişiklik olsun diye 2 ana öğün 1 ara öğün yapıcam bir kaç gün
|
1246 千卡
|
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 103.86克.
早餐: Yeşil Acı Biber, Salatalık, Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Biber Kızartması, Közlenmiş Patlıcan, Banvit Piliç Sucuk , Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Karpuz, Armut. 晚餐: Soğanlar, Maydanoz, Ciğer Şiş, Kabak Yemeği. 更多的......
|
|