在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 101.70克 | 碳水物: 215.67克.
早餐: عيش عيش بلدي, Onions, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk. 午餐: Baked or Broiled Shrimp, عيش عيش بلدي. 晚餐: Peanuts, Mango. 小食/其他: Date. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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