在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 64.65克.
午餐: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Yoshinoya Beef Only, Fukumi Nasi Porang, BreadTalk Roti Abon, Kecap Asin (Kedelai), Putih Telur Matang, Telur Rebus. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Fukumi Nasi Porang. 小食/其他: Buah Naga, Anggur Muscat. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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