在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 99.25克 | 碳水物: 138.13克.
早餐: Kue Apem, Teh Manis. 午餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|