在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 177.02克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. 午餐: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки. 晚餐: Магнит Слива, Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Дыня. 小食/其他: Ежевика, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|