在2024年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: Ayam Geprek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kecambah, Nasi Putih. 午餐: Telur Goreng, Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng. 晚餐: Champ Sosis Ayam, Chicken Nugget, Keju Cheddar, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Frisian Flag Susu Kental Manis Korean Strawberry , Air Lemon. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|