在2024年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 117.11克.
早餐: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Кофе. 午餐: Хохланд Сыр Плавленный с Ветчиной Ломтики, Деликатеска Лепешка Roti, Турбослим Кофе. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык Куриный, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 小食/其他: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Зея Вафли Десертные, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|