在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 124.49克.
早餐: Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kaymak, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı. 午餐: Tarçın, Fındık, Elma, Danone Activia Sade. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Kabak, Basmati Pilav, Izgara Tavuk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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