在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 23.02克 | 碳水物: 82.64克.
早餐: بيضة, سمن بلدي سمن بلدي, الباذنجان, الخيار (مع القشرة), الجزر, الجرجير. 午餐: عصير البرتقال الطازج, لانشون, جبن رومي, عيش فينو. 小食/其他: Nestle Fitness Biscuits, الحليب كامل الدسم, Nescafe نسكافيه 3 في 1. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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