在2024年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 128.86克 | 碳水物: 170.77克.
早餐: Яичный Белок, Сок Сербия Огуречный, Кофе, Шпинат, Kplus Чевапчичи Сербия. 午餐: Ситан Сир Сербия Златиборски, Сок Сербия Огуречный, Тунец в Масле Сербия, Рис Отварной, Суп Кабачковый. 晚餐: Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин, Йогурт Сербия Башбаш, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Курица Вареная, Капуста. 更多的......
|
稳定体重
|