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2024年07月28日
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午餐
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, 2024年07月28日:
2548 千卡
脂肪: 89.41克 | 蛋白质: 76.87克 | 碳水物: 361.42克.
早餐:
熱奶咖啡, 香蕉.
午餐:
烚蛋, 午餐肉, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵.
晚餐:
魚, 煮熟的紅蘿蔔, 豆腐, 白飯, 肉餅.
小食/其他:
Schweppes Tonic Water, 雀巢 (Nestlé) 朱古力甜筒, 出前一丁 麻油麵.
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3612 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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