|
Ayo semangat lagi ya
|
111.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2072 千卡
|
脂肪: 70.61克 | 蛋白质: 111.75克 | 碳水物: 247.24克.
早餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kikil, Sate Ayam, Lontong. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Jamu Beras Kencur, Melon, Nanas, Susu Kambing. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|