在2024年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 68.18克 | 碳水物: 174.75克.
午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Soto Ayam. 小食/其他: ABC Kopi Susu Gula Aren , Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Padimas Roti Panggang Coklat, Semangka, Kroket, Nabati Wafer. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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