在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 176.47克.
早餐: Lugen Semente de Chia, San Mar Psyllium, President Manteiga com Sal, Dália Pão Francês , McDonald's Café com Leite 200ml, Mamão Papaia. 午餐: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Liv Up Sopa de Legumes com Macarrão, Sopa de Legumes com Macarrão. 晚餐: McDonald's Café com Leite 300ml, In Natura Tomate, Lugen Semente de Chia, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Yoki Tapioca. 小食/其他: Tirol Doce de Leite, Italac Leite Desnatado , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Piracanjuba Leite Condensado, Naturale Aveia em Flocos Finos . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|