在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 130.53克 | 碳水物: 101.42克.
早餐: Telur Rebus, Safiya Muesli, Greenfields Yogurt Plain No Sugar. 午餐: Jagung Rebus, Bumbu Kacang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Ubi Jalar, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. 晚餐: Kecambah, Daun Ubi Jalar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Telur, Kerupuk Putih, Lontong. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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