在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1110 千卡
|
脂肪: 30.98克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 123.01克.
早餐: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Гильбоа 5% . 午餐: Chocofini Шоколадная Паста, Творожный Сыр 5% Израиль , Sonko Рисовые Хлебцы, Курица Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Поджаренный Белый Хлеб, Майонез, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Простые Пельмени. 小食/其他: Инжир, Кетчуп, Pro Йогурт , Инжир, Батончик Dukan. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|