在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 177.63克.
早餐: Yoplait Skyr 0%, Paquito 100% Pur Jus d'orange , Quaker Cruesli Chocolat au Lait. 午餐: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Poivrons Rouges Doux, Charal Steak Haché 15%, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: Tourtel Twist Citron , Pâturages Bifidus Saveur Coco, Blanc de Dinde, Semoule Cuite, Saint Eloi Légumes Pour Couscous . 小食/其他: Delacre Délichoc Noir. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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