在2024年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 94.91克 | 蛋白质: 166.13克 | 碳水物: 175.40克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, ProStore Плов с Курицей, Грин Банан, Минская Марка Творог 5%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Минская Марка Творог 5%. 午餐: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Алми Борщ Холодник на Кефире. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Пломбир Шоколадный, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|