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Deananf的日记, 2024年07月27日

在2024年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
53.1 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月27日:
840 千卡 脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 30.05克 | 碳水物: 123.89克.   早餐: Melon. 午餐: Oncom Goreng, Telur Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Tahu Toge, Telur Balado, Oncom Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Maicih Basreng. 更多的......
1450 千卡 运动: 烹饪 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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