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1402 千卡
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脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 126.03克 | 碳水物: 92.20克.
早餐: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Mamão Papaia. 午餐: Mandioca Frita, Carne de Panela. 晚餐: Probiótica ISO PRO WHEY (MORANGO), Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: DIA Pão de Queijo Tradicional, Banana, Lindt Bombom. 更多的......
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2289 千卡
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运动:
爬楼梯 - 27 分钟, 赛艇 - 10 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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