在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 98.43克.
早餐: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. 午餐: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Ovo. 小食/其他: Catupiry Pão de Queijo Coquetel , Ovo Mexido, Pão de Centeio Integral, Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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