在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 203.92克.
午餐: Nasi Putih, Pare, Ajinomoto MSG, Garam, Gula Pasir, Sunco Minyak Goreng, Daun Salam, Tomat, Cabai Merah Keriting, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nissin Crispy Crackers, Ikan, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Fitbat Fitbar Fruits, Roma Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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