在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 65.82克.
早餐: Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Pesca, Albume d'uovo, Uovo, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco . 午餐: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Biotech USA Iso Whey Zero, Farina di Cocco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Conad Pane Integrale a Fette, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Coop Tarallini Pugliesi, Vino Chardonnay. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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