在2024年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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536 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 25.55克 | 碳水物: 45.45克.
早餐: Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Strawberries . 午餐: Tesco Reduced Fat Houmous, Cauldron Middle Eastern Falafels, Edamame Beans, Cucumber (Peeled) , Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Sweet Red Peppers , Tesco Pitted Green Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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