在2024年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2430 千卡
|
脂肪: 114.83克 | 蛋白质: 138.19克 | 碳水物: 188.83克.
早餐: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Kagor Kagor Meteora, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Помидоры, ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс, Сахар, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом, Вкусвилл Гурмэ Рис Азиатский с Креветками Аргентинскими и Овощами, Ветчина Куриная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|