在2024年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2762 千卡
|
脂肪: 130.21克 | 蛋白质: 70.18克 | 碳水物: 321.41克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушенка, Чай с Сахаром, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Жареное Яйцо, Омлет или Яичница. 午餐: Чай с Сахаром, Кофемания Пирожное Кокосовое, Жаренные Пельмени, Виктория Салат Мужские Грёзы. 晚餐: Chupa Chups Мармелад Sour Tubes Mini, Milka Choco Cookie, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|