在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1934 千卡
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脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 151.14克 | 碳水物: 204.60克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Estrogonofe de Carne, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Flormel Doce de Leite Zero. 小食/其他: Lekker Pão de Soja, Polenghi Queijo Cheddar, Seara Peito de Peru, Porto Alegre Requeijão Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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