dina elpiyani的日记, 2023年09月18日

在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月18日:

695 千卡

脂肪: 29.51克 | 蛋白质: 35.07克 | 碳水物: 76.48克. 午餐: Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. 晚餐: Telur Ceplok. 小食/其他: Kerupuk Udang, Jambu Biji, Regal Marie. 更多的......

1657 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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