在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 39.75克.
早餐: Psyllium, Farinha de Coco, Clara de Ovo, Mantequilla Pil Con Sal, Xilitol, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 午餐: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Salsinha, Mantequilla Pil Con Sal, Alho, Tomates Cereja. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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