在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 175.78克 | 碳水物: 182.12克.
早餐: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Yogur de Proteinas, Sandía, MM Suplements Whey Protein80. 午餐: Hacendado Leche Semidesnatada, MM Suplements Whey Protein80, Queso Gouda o Edam, Eroski Basic Jamón Cocido , Hacendado Pan de Molde Integral, Ensalada de Pasta, Pechuga de Pollo. 晚餐: Eroski Basic Jamón Cocido , Hacendado Pan de Molde Integral. 小食/其他: Hacendado Cafe Latte Light sin Lactosa , Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Granizado de Limón, Café con Leche. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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