在2024年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 152.60克.
早餐: Gula Aren, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Semangka. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Oatside Barista Blend, Semangka. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|